Tidur di Lantai Sehatkan Jantung

Posted on 2016-02-23 01:26



CATATAN UANG - MUNGKIN Anda sering tidur di lantai ketika bersantai. Ternyata, tidur di lantai ini bermanfaat bagi kesehatan. Benarkah? Salah satu manfaat dari tidur di lantai adalah menyehatkan jantung. Selain itu, tidur di lantai juga memiliki manfaat lain seperti berikut ini.

Sirkulasi darah lancar
Jika sirkulasi darah Anda lancar, maka memiliki risiko lebih kecil mengembangkan masalah kesehatan yang berhubungan dengan jantung. Sirkulasi darah yang baik juga diperlukan untuk menjaga tubuh bugar dan aktif.

Menghilangkan gelisah
Tidur di ranjang pada malam hari terkadang menyebabkan keringat mengucur deras, terutama menggunakan selimut, sehingga menyebabkan gelisah. Tapi, ketika tidur di lantai, tidur menjadi lebih nyenyak karena tidak ada kegelisahan yang terasa.

Relaksasi
Ketika tidur di kasur, maka tubuh harus menyesuaikan diri. Tapi, ketika tidur di lantai, maka tubuh benar-benar bisa bersantai. Dengan cara ini, maka Anda bisa menghilangkan stres yang baik untuk kesehatan mental.

Mencegah insomnia
Insomnia adalah gangguan tidur yang paling sering dialami banyak orang. Para ahli menyatakan bahwa tidur di lantai akan mengurangi gangguan tidur ini.








Cerita Unik Lainnya

Posted on 2016-02-04 00:38
Posted on 2016-02-04 00:48